নিয়মিত ডায়রী লেখার অভ্যাস ভাল কেন? | সাইকোলজি | বাংলাহাব Answers
বাংলাহাব Answers ওয়েব সাইটে স্বাগতম । যদি আপনি আমাদের সাইটে নতুন হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েব সাইটে রেজিষ্ট্রেশন করে আমাদের সদস্য হয়ে যেতে পারবেন। আর যেকোন বিষয়ে প্রশ্ন করা সহ আপনার জানা বিষয় গুলোর প্রশ্নের উত্তর ও আপনি দিতে পারবেন। তাই দেরি না করে এখনি রেজিষ্ট্রেশন করুন। ধন্যবাদ
–1 টি ভোট
"সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (400 পয়েন্ট)
চিন্তাবিদদের মতে নিজের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনা গুলো নিয়মিত ডায়রীতে লিখে রাখার অভ্যাসটা ভাল কিন্তু কেন? এর উপকারিতা কি??       

1 উত্তর

0 টি ভোট
উত্তর প্রদান করেছেন (780 পয়েন্ট)

নিয়মিত ডায়েরি লেখা অত্যন্ত ভালো একটি অভ্যাস। নিয়মিত ডায়েরি লেখার অনেক উপকার রয়েছে যার কারণে মনোবিদরা নিয়মিত ডায়েরি লেখার উপদেশ দিয়ে থাকেন। যেমন: 

  • নিয়মিত ডায়েরি লেখার মাধ্যমে প্রতিদিনের সব বড় ছোট কাজগুলোর একটা রেকর্ড থাকে। পরবর্তীতে নিজের ভুলক্রুটি সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পাওয়া যায়।
  • প্রতিদিন নিজের ভালো কাজগুলো লিপিবদ্ধ করে রাখলে পরে নিজেকে নিয়ে ইতিবাচক ভাবনা তৈরি হয়। 
  • নেতিবাচক কোনো ঘটনা লেখার মাধ্যমে মন হালকা হয়। 
  • লেখালেখির অভ্যাস গড়ে ওঠে ও সৃজনশীলতা তৈরি হয়।
  •  হাতের লেখা সুন্দর হয়।
  • নেতিবাচক ও ইতিবাচক দিক নিয়ে স্পষ্ট ধারণা তৈরি হয় যার ফলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে। 
   তাই এখন থেকে তুমিও নিয়মিত ডায়েরি লেখা শুরু করে দাও আর নিজেকে নিয়ে সচেতন হয়ে ওঠো! 

    সম্পর্কিত প্রশ্নগুলো

    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    05 ডিসেম্বর 2018 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Joglul (5.1k পয়েন্ট)
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    0 টি ভোট
    1 উত্তর
    08 ফেব্রুয়ারি "সাহিত্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Mahamud Shakib (210 পয়েন্ট)
    0 টি ভোট
    2 টি উত্তর
    05 ডিসেম্বর 2018 "আইকিউ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Mithu Kumar seal (160 পয়েন্ট)

    1.8k টি প্রশ্ন

    1.5k টি উত্তর

    33 টি মন্তব্য

    337 জন সদস্য

    ×

    ফেসবুকে আমাদেরকে লাইক কর

    Show your Support. Become a FAN!

    বাংলাহাব Answers ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

    বিভাগসমূহ

    Top Users Mar 2019
    1. ruhu

      33650 Points

    2. হোসাইন শাহাদাত

      17240 Points

    3. Rajdip

      15210 Points

    4. puja

      11470 Points

    5. Joglul

      5120 Points

    6. Kk

      4970 Points

    7. নীলা মনি গোস্বামী

      4500 Points

    8. Noman

      3720 Points

    9. Tanvir Islam Rahat

      3700 Points

    10. আলআমিন

      3500 Points

    সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

    বাংলাদেশ #ইতিহাস প্রথম #আইন ভাষা সাধারণ প্রশ্ন বিশ্ব কম্পিউটার জানতে চাই # ঠিকানা রাজধানী স্বাস্থ্য ইতিহাস বাংলা সদর দপ্তর #বাংলাহাব শিক্ষা স্যাটেলাইট শব্দ বিজ্ঞান কবিতা সোস্যাল বঙ্গবন্ধু-১ ফেসবুক প্রথম_স্যাটেলাইট আলো নাম সাধারণ জ্ঞান শিক্ষানীয় গান প্রযুক্তি আবিষ্কার টুইটার বিভাগ ভাষার তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি চিকিৎসা লিরিক্স #জনক উচ্চ শিক্ষা নেটওয়ার্ক একাউন্ট খোলা ঢাকা ইন্টারনেট অর্থ টাকার মান টিপস অ্যান্ড ট্রিকস সদর দফতর কন্যা সমাজ প্রতিফলন ভর বিদেশ #বাংলা ডাউনলোড বিসিএস লেখক বাংলাহাব কোন দেশের রাজধানি সমান কত টাকা প্রয়োজনীয় টিপস আমেরিকা উৎক্ষেপন পূর্ব নাম আবেদন নারী #আত্ম #উন্নয়ন নীতি # অ্যান্ড্রয়েড# মোবাইল সংজ্ঞা প্রকৃতি প্রত্যয় মৌলিক #বাংলাদেশ জনক পদ্ধতি সাহিত্য হাব দিবস #ই-কমার্স প্রোফাইল বাংলাদেশে #ল্যাংগুয়েজ ব্যবহার আইডি ব্যবস্থা করার বই বাগধারা রাজধানি চায়না ভিসা প্রসেসিং ভিসা পেতে করণিয় বাংলাদেশের কত টাকা যাওয়ার উপায় ভূগোল চেক কোলোকাতা প্রথম স্বীকৃতি টাকা আয়।
    ...