নিয়মিত ডায়রী লেখার অভ্যাস ভাল কেন? | সাইকোলজি | বাংলাহাব Answers - বাংলায় প্রশ্ন উত্তর সাইট
বাংলাহাব Answers ওয়েব সাইটে স্বাগতম । যদি আপনি আমাদের সাইটে নতুন হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েব সাইটে রেজিষ্ট্রেশন করে আমাদের সদস্য হয়ে যেতে পারবেন। আর যেকোন বিষয়ে প্রশ্ন করা সহ আপনার জানা বিষয় গুলোর প্রশ্নের উত্তর ও আপনি দিতে পারবেন। তাই দেরি না করে এখনি রেজিষ্ট্রেশন করুন। ধন্যবাদ
–1 টি ভোট
"সাইকোলজি" বিভাগে করেছেন (400 পয়েন্ট)
চিন্তাবিদদের মতে নিজের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনা গুলো নিয়মিত ডায়রীতে লিখে রাখার অভ্যাসটা ভাল কিন্তু কেন? এর উপকারিতা কি??       

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (810 পয়েন্ট)

নিয়মিত ডায়েরি লেখা অত্যন্ত ভালো একটি অভ্যাস। নিয়মিত ডায়েরি লেখার অনেক উপকার রয়েছে যার কারণে মনোবিদরা নিয়মিত ডায়েরি লেখার উপদেশ দিয়ে থাকেন। যেমন: 

  • নিয়মিত ডায়েরি লেখার মাধ্যমে প্রতিদিনের সব বড় ছোট কাজগুলোর একটা রেকর্ড থাকে। পরবর্তীতে নিজের ভুলক্রুটি সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পাওয়া যায়।
  • প্রতিদিন নিজের ভালো কাজগুলো লিপিবদ্ধ করে রাখলে পরে নিজেকে নিয়ে ইতিবাচক ভাবনা তৈরি হয়। 
  • নেতিবাচক কোনো ঘটনা লেখার মাধ্যমে মন হালকা হয়। 
  • লেখালেখির অভ্যাস গড়ে ওঠে ও সৃজনশীলতা তৈরি হয়।
  •  হাতের লেখা সুন্দর হয়।
  • নেতিবাচক ও ইতিবাচক দিক নিয়ে স্পষ্ট ধারণা তৈরি হয় যার ফলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে। 
   তাই এখন থেকে তুমিও নিয়মিত ডায়েরি লেখা শুরু করে দাও আর নিজেকে নিয়ে সচেতন হয়ে ওঠো! 

    সম্পর্কিত প্রশ্নগুলো

    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    03 নভেম্বর 2021 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন মিকা (200 পয়েন্ট)
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    0 টি ভোট
    1 উত্তর
    26 জানুয়ারি 2020 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Shamim00 (140 পয়েন্ট)
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    05 জুলাই 2019 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন joy baba (220 পয়েন্ট)

    7.9k টি প্রশ্ন

    7.0k টি উত্তর

    144 টি মন্তব্য

    2.1k জন সদস্য

    ×

    ফেসবুকে আমাদেরকে লাইক কর

    Show your Support. Become a FAN!

    বাংলাহাব Answers ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

    বিভাগসমূহ

    Top Users Oct 2022
    1. Arshaful islam Rubel

      61100 Points

    2. Koli

      60160 Points

    3. Rajdip

      56100 Points

    4. ruhu

      42290 Points

    5. mostak

      17870 Points

    6. হোসাইন শাহাদাত

      17590 Points

    7. puja

      12170 Points

    8. Admin

      9860 Points

    9. Jannatul1998

      9460 Points

    10. Kk

      5610 Points

    সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

    বাংলাদেশ জানতে চাই ইতিহাস সাধারণ প্রশ্ন #ইতিহাস প্রথম #বাংলাহাব #জিঙ্গাসা বাংলা বাংলাহাব শিক্ষানীয় ভাষা কম্পিউটার বিসিএস সাহিত্য স্বাস্থ্য অজানা তথ্য আবিষ্কার বিশ্ব #আইন সাধারণ জ্ঞান জনক ক্রিকেট কবিতা বিজ্ঞান বিশ্বের তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি অবস্থিত পৃথিবীর নাম সাধারণ জ্ঞ্যান তথ্য-প্রযুক্তি সাধারন প্রশ্ন চিকিৎসা রাজধানী পৃথিবী সালে কত সালে উপন্যাস শব্দ কতটি প্রতিষ্ঠিত টাকা আয়। কবি লেখক প্রযুক্তি ভাষার খেলোয়াড় সদর দপ্তর আবেদন # ঠিকানা জেলা শিক্ষা বিভাগ বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট মুক্তিযুদ্ধ জাতীয় ভারত ঢাকা অবস্থান ভালোবাসা বাংলা সাহিত‍্য নারী bangladesh সংবিধান স্যাটেলাইট বিশ্ববিদ্যালয় বাংলা সাহিত্য করোনা ভাইরাস eassy qussion সংসদ আইকিউ সোস্যাল প্রথম_স্যাটেলাইট ইন্টারনেট পূর্ব নাম গান #আই কিউ #জনক বঙ্গবন্ধু-১ সর্বোচ্চ #লেখক #প্রোগ্রামিং ফেসবুক সবচেয়ে বড় বি সি এস সমাজ বৈশিষ্ট্য # অর্থ মহিলা নোবেল কখন দেশ ইনকাম দিবস আউটসোর্সিং ব্লগ আলো বাংলাদেশের
    ...