নিয়মিত ডায়রী লেখার অভ্যাস ভাল কেন? | সাইকোলজি | বাংলাহাব Answers - বাংলায় প্রশ্ন উত্তর সাইট
বাংলাহাব Answers ওয়েব সাইটে স্বাগতম । যদি আপনি আমাদের সাইটে নতুন হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েব সাইটে রেজিষ্ট্রেশন করে আমাদের সদস্য হয়ে যেতে পারবেন। আর যেকোন বিষয়ে প্রশ্ন করা সহ আপনার জানা বিষয় গুলোর প্রশ্নের উত্তর ও আপনি দিতে পারবেন। তাই দেরি না করে এখনি রেজিষ্ট্রেশন করুন। ধন্যবাদ
–1 টি ভোট
"সাইকোলজি" বিভাগে করেছেন (400 পয়েন্ট)
চিন্তাবিদদের মতে নিজের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনা গুলো নিয়মিত ডায়রীতে লিখে রাখার অভ্যাসটা ভাল কিন্তু কেন? এর উপকারিতা কি??       

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (810 পয়েন্ট)

নিয়মিত ডায়েরি লেখা অত্যন্ত ভালো একটি অভ্যাস। নিয়মিত ডায়েরি লেখার অনেক উপকার রয়েছে যার কারণে মনোবিদরা নিয়মিত ডায়েরি লেখার উপদেশ দিয়ে থাকেন। যেমন: 

  • নিয়মিত ডায়েরি লেখার মাধ্যমে প্রতিদিনের সব বড় ছোট কাজগুলোর একটা রেকর্ড থাকে। পরবর্তীতে নিজের ভুলক্রুটি সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পাওয়া যায়।
  • প্রতিদিন নিজের ভালো কাজগুলো লিপিবদ্ধ করে রাখলে পরে নিজেকে নিয়ে ইতিবাচক ভাবনা তৈরি হয়। 
  • নেতিবাচক কোনো ঘটনা লেখার মাধ্যমে মন হালকা হয়। 
  • লেখালেখির অভ্যাস গড়ে ওঠে ও সৃজনশীলতা তৈরি হয়।
  •  হাতের লেখা সুন্দর হয়।
  • নেতিবাচক ও ইতিবাচক দিক নিয়ে স্পষ্ট ধারণা তৈরি হয় যার ফলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে। 
   তাই এখন থেকে তুমিও নিয়মিত ডায়েরি লেখা শুরু করে দাও আর নিজেকে নিয়ে সচেতন হয়ে ওঠো! 

    সম্পর্কিত প্রশ্নগুলো

    0 টি ভোট
    1 উত্তর
    26 জানুয়ারি 2020 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Shamim00 (140 পয়েন্ট)
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    05 জুলাই 2019 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন joy baba (220 পয়েন্ট)
    0 টি ভোট
    1 উত্তর
    04 জুলাই 2019 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর

    6.7k টি প্রশ্ন

    6.1k টি উত্তর

    128 টি মন্তব্য

    1.4k জন সদস্য

    ×

    ফেসবুকে আমাদেরকে লাইক কর

    Show your Support. Become a FAN!

    বাংলাহাব Answers ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

    বিভাগসমূহ

    Top Users Apr 2021
    1. Arshaful islam Rubel

      61080 Points

    2. Koli

      60160 Points

    3. Rajdip

      56100 Points

    4. ruhu

      42290 Points

    5. mostak

      17690 Points

    6. হোসাইন শাহাদাত

      17590 Points

    7. puja

      12170 Points

    8. Kk

      5590 Points

    9. Joglul

      5440 Points

    10. hasibur joy

      5430 Points

    সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

    বাংলাদেশ জানতে চাই #ইতিহাস ইতিহাস প্রথম সাধারণ প্রশ্ন বাংলা #বাংলাহাব ভাষা শিক্ষানীয় বিসিএস বাংলাহাব আবিষ্কার অজানা তথ্য কম্পিউটার বিশ্ব #জিঙ্গাসা স্বাস্থ্য #আইন সাহিত্য ক্রিকেট কবিতা অবস্থিত বিশ্বের বিজ্ঞান তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি জনক পৃথিবীর নাম সাধারণ জ্ঞান পৃথিবী তথ্য-প্রযুক্তি রাজধানী শব্দ সালে সাধারণ জ্ঞ্যান কতটি প্রতিষ্ঠিত সাধারন প্রশ্ন কত সালে কবি ভাষার খেলোয়াড় সদর দপ্তর চিকিৎসা # ঠিকানা জেলা প্রযুক্তি বাংলাদেশে শিক্ষা বিভাগ আন্তর্জাতিক ক্রিকেট উপন্যাস ভারত ঢাকা লেখক বাংলা সাহিত‍্য টাকা আয়। মুক্তিযুদ্ধ bangladesh সংবিধান স্যাটেলাইট বিশ্ববিদ্যালয় আবেদন নারী আইকিউ সোস্যাল প্রথম_স্যাটেলাইট অবস্থান ইন্টারনেট ভালোবাসা eassy qussion সংসদ গান বঙ্গবন্ধু-১ সর্বোচ্চ ফেসবুক করোনা ভাইরাস সমাজ জাতীয় #জনক # অর্থ নোবেল কখন দেশ দিবস আলো অর্থ ইসলাম বি সি এস আমেরিকা বাংলাদেশের সংবিধান জাতিসংঘ বৈশিষ্ট্য মহিলা বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় অধিনায়ক আই কিউ প্রথম স্বীকৃতি
    ...