নিয়মিত ডায়রী লেখার অভ্যাস ভাল কেন? | সাইকোলজি | বাংলাহাব Answers
বাংলাহাব Answers ওয়েব সাইটে স্বাগতম । যদি আপনি আমাদের সাইটে নতুন হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েব সাইটে রেজিষ্ট্রেশন করে আমাদের সদস্য হয়ে যেতে পারবেন। আর যেকোন বিষয়ে প্রশ্ন করা সহ আপনার জানা বিষয় গুলোর প্রশ্নের উত্তর ও আপনি দিতে পারবেন। তাই দেরি না করে এখনি রেজিষ্ট্রেশন করুন। ধন্যবাদ
–1 টি ভোট
"সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (400 পয়েন্ট)
চিন্তাবিদদের মতে নিজের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনা গুলো নিয়মিত ডায়রীতে লিখে রাখার অভ্যাসটা ভাল কিন্তু কেন? এর উপকারিতা কি??       

1 উত্তর

0 টি ভোট
উত্তর প্রদান করেছেন (780 পয়েন্ট)

নিয়মিত ডায়েরি লেখা অত্যন্ত ভালো একটি অভ্যাস। নিয়মিত ডায়েরি লেখার অনেক উপকার রয়েছে যার কারণে মনোবিদরা নিয়মিত ডায়েরি লেখার উপদেশ দিয়ে থাকেন। যেমন: 

  • নিয়মিত ডায়েরি লেখার মাধ্যমে প্রতিদিনের সব বড় ছোট কাজগুলোর একটা রেকর্ড থাকে। পরবর্তীতে নিজের ভুলক্রুটি সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পাওয়া যায়।
  • প্রতিদিন নিজের ভালো কাজগুলো লিপিবদ্ধ করে রাখলে পরে নিজেকে নিয়ে ইতিবাচক ভাবনা তৈরি হয়। 
  • নেতিবাচক কোনো ঘটনা লেখার মাধ্যমে মন হালকা হয়। 
  • লেখালেখির অভ্যাস গড়ে ওঠে ও সৃজনশীলতা তৈরি হয়।
  •  হাতের লেখা সুন্দর হয়।
  • নেতিবাচক ও ইতিবাচক দিক নিয়ে স্পষ্ট ধারণা তৈরি হয় যার ফলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে। 
   তাই এখন থেকে তুমিও নিয়মিত ডায়েরি লেখা শুরু করে দাও আর নিজেকে নিয়ে সচেতন হয়ে ওঠো! 

    সম্পর্কিত প্রশ্নগুলো

    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    05 ডিসেম্বর 2018 "সাইকোলজি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Joglul (5.4k পয়েন্ট)
    0 টি ভোট
    0 টি উত্তর
    0 টি ভোট
    2 টি উত্তর
    05 ডিসেম্বর 2018 "আইকিউ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Mithu Kumar seal (160 পয়েন্ট)

    2.2k টি প্রশ্ন

    1.8k টি উত্তর

    41 টি মন্তব্য

    435 জন সদস্য

    ×

    ফেসবুকে আমাদেরকে লাইক কর

    Show your Support. Become a FAN!

    বাংলাহাব Answers ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

    বিভাগসমূহ

    Top Users May 2019
    1. ruhu

      41110 Points

    2. হোসাইন শাহাদাত

      17490 Points

    3. Rajdip

      15570 Points

    4. puja

      12110 Points

    5. Kk

      5570 Points

    6. Joglul

      5420 Points

    7. Roman Ahammed

      4970 Points

    8. hasibur joy

      4650 Points

    9. নীলা মনি গোস্বামী

      4500 Points

    10. Noman

      3720 Points

    সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

    বাংলাদেশ #ইতিহাস প্রথম ভাষা ইতিহাস বাংলা #আইন বিশ্ব জানতে চাই সাধারণ প্রশ্ন কম্পিউটার শব্দ রাজধানী অবস্থিত অজানা তথ্য সদর দপ্তর # ঠিকানা স্বাস্থ্য #বাংলাহাব জেলা বিজ্ঞান ভাষার বাংলাদেশে সংবিধান শিক্ষা ঢাকা স্যাটেলাইট কবিতা বিভাগ সংসদ সোস্যাল বঙ্গবন্ধু-১ ফেসবুক নাম আবিষ্কার প্রথম_স্যাটেলাইট কখন জনক আলো তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি শিক্ষানীয় বাংলাদেশের সংবিধান নারী গান জাতীয় প্রযুক্তি বাংলাহাব সাধারণ জ্ঞান সমাজ টুইটার একাউন্ট খোলা দিবস কতটি সালে অর্থ তথ্য.... জাতিসংঘ চিকিৎসা লিরিক্স #জনক উচ্চ শিক্ষা নেটওয়ার্ক পদ্ধতি ইন্টারনেট দেশ লেখক বিখ্যাত প্রতিষ্ঠিত বাংলাদেশের টাকার মান টিপস অ্যান্ড ট্রিকস সদর দফতর আবেদন রাজশাহী কন্যা উপন্যাস প্রতিফলন # অ্যান্ড্রয়েড# মোবাইল বৈশিষ্ট্য ভারত প্রকৃতি ভর #বাংলাদেশ বিদেশ সাহিত্য #বাংলা পৃথিবীর ডাউনলোড বিসিএস কোন বছ্‌র পূর্তি কিসের জন্য কোন দেশের রাজধানি সমান কত টাকা প্রয়োজনীয় টিপস প্রথম স্বীকৃতি আমেরিকা টাকা আয়। সংস্থা
    ...