শীতকাল মূলত রুক্ষতা এবং আদ্রতাহীনতার জন্যে পরিচিত। বছরের ঠিক এই সময়ে আমরা বেশকিছু ত্বকের সম্যসার সম্মুখীন হই। শীতের এই হিমেল হাওয়ার প্রকোপে ত্বকের স্বাভাবিক আদ্রতা থাকে। ফলে দেখা দেয় নানারকম ত্বকের সম্যসা। এইসকল সম্যসার থেকে মুক্তি পাবার জন্যে নিম্নোতক উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে।
-
প্রচুর পরিমানে পানি পানঃ প্রচুর পরিমানে পানি পান করলে আপনার ত্বকের মধ্যে যে আদ্রতাহীনতা রয়েছে সেটি দূর হবে। ফলে আপনি থাকবেন সবসময় সতেজ।
-
নিয়মিত গোসলঃ শীতের সময় আমদের শরীরে অনেক ডেডসেল তৈরি হয়। এই ডেডসেলগুলো আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক সুন্দরতাকে নষ্ট করে। তাই নিয়মিত গোসল করলে এই ডেডসেল্গুলো শরীর থেকে সরে যায়, নতুন সেল আসতেও সাহায্য করে।
-
খাদ্যতালিকার পরিবর্তনঃ শীতের অন্যতম আকর্ষন শীতের সবজি। এসকল সবজী আমাদের ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত এইসকল সবজী আপনার খাদ্যতালিকায় থাকা উচিত।
-
ময়েশ্চার ক্রিম ব্যাবহার করাঃ শীতের সময় শরীরে আদ্রতা ধরে রাখার জন্যে চাই ময়েশ্চার ক্রিম। এসকল ক্রিম আপনার ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে।
