১;অন্যের বিষয়ে বেশি মাথা ঘামাবেন না।
আল্লাহ আপনাকে জা দিয়েছেন তা নিয়ে খুশি থাকুন আর আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করুন।অন্যের কি আছে আর আপনার কি নেই,এসব নিয়ে পরে থাকবেন না।
২;সাধ্যের অতিরিক্ত বোঝা কাধে তুলবেন না।আপনার জত টুকু দায়িত্ব ততটুকু পরম আন্তরিকতার সাথে পালন করুন।
৩;অতি লোভ করবেন না।অল্পে তুষ্টি মানসিক শান্তির জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি তাকওয়ার ও পরিচায়ক।
৪;আজকের দিন টি কে ভালোভাবে উপভোগ করুন।আগামিকাল কি হবে সেটা আল্লাহর উপর ছেরে দিন। দুনিয়াবি বিষয়ে আগামির চিন্তায় অস্থির হয়ে মানসিক চাপ বৃদ্ধি করবেন না।
৫;প্রতিদিন একান্ত nirjone কিছু সময় কাটান।এ সময় আত্মসমালোচনা করুন এবং আল্লাহর নিকট দুয়া করুন।
৬;নেককার purbosurider জিবনি পরুন।তাদের জিবনের অভিজ্ঞতা ও উপদেশ দুনিয়ার জিবনে আপনার চলার পথ কে সহজ করে দিবে ইন শা আল্লাহ।
৭;দুশ্চিন্তা করবেন না।জিবনে আসা বিপর্যয় গুলু কে সহজ ভাবে মেনে নিন।মনে রাখুন, আল্লাহর লিখিত তাকদিরের বাইরে কিছুই ঘটে না।
৮;সব কিছুই গুরুতের সাথে গ্রহন করবেন না।মানুষের প্রতিটি কথা বা কাজ গুরুত্তের সাথে বিবেচনা করা ঠিক নয়।সব কিছু গভির ভাবে ব্যাখ্যা করতে জাবেন না।
৯;দৈনন্দিন গুরুত্বপূর্ণ কাজের রুটিন করুন।অগোছালো কাজ মানসিক অস্থিরতা বাড়ায়।তাই রুটিন অনুযায়ী আগের কাজ আগে পরের কাজ পরে করুন।
১০ঃ প্রতিটি কাজ ১০০% nirvul হতে এই চিন্তা মাথা থেকে সরান।কেননা, nirvullotar গুন কেবল মাত্র আল্লাহর। আমরা কেউ ভুলের urdde নই।
