ড্র্যাগন ফলের উপকারিতা? | খাদ্য ও পানীয় | বাংলাহাব Answers - বাংলায় প্রশ্ন উত্তর সাইট
বাংলাহাব Answers ওয়েব সাইটে স্বাগতম । যদি আপনি আমাদের সাইটে নতুন হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েব সাইটে রেজিষ্ট্রেশন করে আমাদের সদস্য হয়ে যেতে পারবেন। আর যেকোন বিষয়ে প্রশ্ন করা সহ আপনার জানা বিষয় গুলোর প্রশ্নের উত্তর ও আপনি দিতে পারবেন। তাই দেরি না করে এখনি রেজিষ্ট্রেশন করুন। ধন্যবাদ
0 টি ভোট
"খাদ্য ও পানীয়" বিভাগে করেছেন (200 পয়েন্ট)
ড্র্যাগন ফলের উপকারিতা কি কি?

1 উত্তর

0 টি ভোট
পূর্বে করেছেন (140 পয়েন্ট)

image

এই ফল টি অনেকটা তরমুজের মতন। ড্র্যাগন ফলের উৎপত্তিস্থল আমেরিকা এবং দক্ষিণ এশিয়া। সারা বিশ্বে এই ফলের চাষ হয়। ডাগ্রন ফল শরীরের জন্য বেশ উপকারি এবং এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। যেমন: ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি-৩, লোহা, কার্বনহাইড্রেট, ভিটামিন-বি ১, ফসফরাস,ইত্যাদি। এই ফলটি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে দারুন কাজ করে। 
ড্র্যাগন ফল খাওয়ার উপকারিতাসমূহ নিচে আলোচনা করা হল:
ওজন কমানো :

ড্র্যাগন ফল খাওয়ার ফলে শরীরে মেদ কম হয়। ড্র্যাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে, যা শরীরের ওজন কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে থাকে। 


হাঁপানি রোগে ড্র্যাগন ফলের সুবিধা: 
হাঁপানি, সর্দি, কাশি, স্নায়ু জাতীয় রোগে আমাদের অনেক বড় সমস্যায় ফেলে দেয়, এবং আমাদের প্রতিদিন ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে। এই রোগ শরীরের মধ্যে বৃদ্ধি পেলে অনেক বড় ধরনের সমস্যায় পড়তে হয়। ড্র্যাগন ফলে থাকা ভিটামিন সমৃদ্ধ এই রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে। এবং এটাকে খুব একটা বাড়তে দেয় না। 


চুলের জন্য ড্র্যাগন ফলের উপকারিতা: 

চুল ঝড়ে পরা কমায়। চুলের গড়া মজবুত করে। এতে যে সমস্ত পুষ্টি উপাদান রয়েছে, তা চুল পড়া কমাতে বিশেষভাবে কাজ করে। 


কোষ্ঠক্যাঠিন্য দূর করে: 

কোষ্ঠক্যাঠিন্য আমাদের একটি বিরক্তিকর সমস্যায় ফেলে দেয়। ড্র্যাগন ফলে জলের মাত্রা প্রচুর হওয়ায় এই ফল ব্যক্তিকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে, এবং কোষ্ঠক্যাঠিন্য দূর করে। এছাড়াও এটি হজম ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। 


ক্যান্সার প্রতিরোধ: 
ড্র্যাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-বি৩, ফাইবার, ফসফরাস,পাওয়া যায় সাথে সাথেই এই ফলে শরীরে এমন উপাদান থাকে যা শরীরে বিষাক্ত পদার্ধগুলিকে অপসারণ করতে সহায়তা করে। যার ফলে এই ফল সেবন করলে ক্যান্সার রোগ শরীরে জন্মাতে পারে না। 


ডায়বিটিজ: 

সুগার অথবা ডায়বেটিজ একটি মারাত্নক রোগ। এই রোগকে নিয়মিত চেপে রাখা উচিত। ড্র্যাগন ফলে অনেক ধরনের ভিটামিন ও খনিজ থাকে যা রক্তের সুগারের স্তরকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এবং শরীরে ইনসুলিন বানায়। 


হজম শক্তি বৃদ্ধি করে:
আমাদের জীবনে সুস্থ্ রাখতে হজম প্রক্রিয়া সচল রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ড্র্যাগন ফল হজম পক্রিয়া সচল রাখতে বিশেষভাবে কাজ করে। এই ফলে উপস্থিত ফাইবার খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে। 

সম্পর্কিত প্রশ্নগুলো

0 টি ভোট
1 উত্তর
25 ফেব্রুয়ারি 2019 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন আলআমিন (3.8k পয়েন্ট)
0 টি ভোট
0 টি উত্তর
0 টি ভোট
2 টি উত্তর
23 ডিসেম্বর 2018 "আইন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল

6.9k টি প্রশ্ন

6.2k টি উত্তর

131 টি মন্তব্য

1.5k জন সদস্য

×

ফেসবুকে আমাদেরকে লাইক কর

Show your Support. Become a FAN!

বাংলাহাব Answers ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

Top Users Jul 2021
  1. Arshaful islam Rubel

    61080 Points

  2. Koli

    60160 Points

  3. Rajdip

    56100 Points

  4. ruhu

    42290 Points

  5. mostak

    17730 Points

  6. হোসাইন শাহাদাত

    17590 Points

  7. puja

    12170 Points

  8. Kk

    5590 Points

  9. Joglul

    5440 Points

  10. hasibur joy

    5430 Points

সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

বাংলাদেশ জানতে চাই ইতিহাস #ইতিহাস প্রথম সাধারণ প্রশ্ন বাংলা #বাংলাহাব #জিঙ্গাসা ভাষা বাংলাহাব শিক্ষানীয় বিসিএস সাহিত্য আবিষ্কার অজানা তথ্য কম্পিউটার স্বাস্থ্য বিশ্ব #আইন ক্রিকেট বিশ্বের কবিতা অবস্থিত জনক বিজ্ঞান পৃথিবীর নাম তথ্য-প্রযুক্তি তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি সাধারণ জ্ঞান উপন্যাস রাজধানী পৃথিবী সাধারণ জ্ঞ্যান কত সালে শব্দ সালে কবি কতটি প্রতিষ্ঠিত সাধারন প্রশ্ন ভাষার লেখক খেলোয়াড় সদর দপ্তর চিকিৎসা # ঠিকানা জেলা প্রযুক্তি বিভাগ বাংলাদেশে শিক্ষা আন্তর্জাতিক ক্রিকেট টাকা আয়। আবেদন ভারত ঢাকা অবস্থান বাংলা সাহিত‍্য মুক্তিযুদ্ধ bangladesh সংবিধান স্যাটেলাইট বিশ্ববিদ্যালয় করোনা ভাইরাস নারী আইকিউ সোস্যাল প্রথম_স্যাটেলাইট ইন্টারনেট ভালোবাসা eassy qussion সংসদ গান বঙ্গবন্ধু-১ সর্বোচ্চ ফেসবুক বি সি এস সমাজ জাতীয় বৈশিষ্ট্য #জনক # অর্থ নোবেল কখন দেশ দিবস ব্লগ আলো বাংলাদেশের অর্থ ইসলাম বই সবচেয়ে বড় আমেরিকা বাংলাদেশের সংবিধান জাতিসংঘ # অ্যান্ড্রয়েড# মোবাইল মহিলা
...