রাগ আসলে কী জিনিস। রাগ আসে? নাকি রাগ উঠে?
আসলে রাগ আসেও না রাগ উঠেও না। আপনি রাগ তৈরি
করেন। আপনি যখন মনে করেন যে আপনার রাগ করার
দরকার তখনই রেগে যান। কারণ ‘ইউ আর দ্য ক্রিয়েটার অফ
ইউর অউন থক’ অর্থাৎ আপনি আপনার চিন্তা/ভাবনাকে সৃষ্টি
করেন। আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, সৃষ্টিকর্তা
মানুষকে চয়েস দিয়েছেন (যা পশু, পাখি বা
ফেরেস্তাদের যে ক্ষমতা নেই) আপনি ভালো চিন্তা
করবেন নাকি খারাপ চিন্তা করেন, আপনি ভালো কথা
বলবেন নাকি খারাপ কথা বলছেন, রাগ করবেন নাকি হাসি মুখে
থাকবেন এটি সম্পূর্ণ আপনার নিজস্ব চয়েস বা ইচ্ছা।
যেহেতু মানুষ চিন্তা তৈরি করতে পারে এবং চয়েস
করতে পারে সুতরাং ভালো চিন্তা করবে না খারাপ চিন্তা
করবে সেটি তার চয়েস বা ইচ্ছা। আপনি যদি কোনো
একটি ঘটনায় চিন্তা করেন যে, আপনার বিরক্ত হওয়া বা রাগ করা
উচিত তখনই আপনি উত্তেজিত হবেন, যেহেতু আপনি
মনে করছেন। কিন্তু আপনি যদি চিন্তা করেন বা মনে
করেন যে আমার শান্ত থাকা বা ভালো ব্যবহার করা উচিত
তবে আপনি তেমনি হাসি মুখে থাকতে পারবেন।
