হরমোন সমস্যায় ভূগছি কিনা বুঝবো কি করে | স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা | বাংলাহাব Answers - বাংলায় প্রশ্ন উত্তর সাইট
বাংলাহাব Answers ওয়েব সাইটে স্বাগতম । যদি আপনি আমাদের সাইটে নতুন হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েব সাইটে রেজিষ্ট্রেশন করে আমাদের সদস্য হয়ে যেতে পারবেন। আর যেকোন বিষয়ে প্রশ্ন করা সহ আপনার জানা বিষয় গুলোর প্রশ্নের উত্তর ও আপনি দিতে পারবেন। তাই দেরি না করে এখনি রেজিষ্ট্রেশন করুন। ধন্যবাদ
0 টি ভোট
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (56.1k পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (60.2k পয়েন্ট)

হরমোন সমস্যায় ভূগছেন কিনা ৭টি লক্ষণে বুঝে নিনঃ

১. মেজাজ পরিবর্তন হওয়া: মাসিকের সময় বার বার মেজাজের পরিবর্তন হওয়াও হরমোন ভার‍্যসাম্যহীনতার অন্যতম একটি কারণ। বেশির ভাগ মধ্য বয়সী নারীরা ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন সমসযায় পড়ে থাকেন। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মেনোপজের সাথে সম্পর্কযুক্ত।


২. ওজন বৃদ্ধি পাওয়া: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ইনসুলিন এবং মেটাবলিজমের মাত্রাকে পরিবর্তন করে থাকে। এটি আপনার শরীরে চর্বি কাটাকে বাধাগ্রস্ত করে থাকে। যার কারণে আপনি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করতে থাকেন। খাদ্যভ্যাসে কিছুটা পরিবর্তন আনুন। বাইরে খাবার খাওয়া কমিয়ে দিন, চিনি, প্রসেসড ফুড খাওয়া বন্ধ করুন।


৩. ক্লান্তবোধ করা: অবসাদ, ক্লান্তবোধ করা হরমোন ভারসাম্যহীনতার অন্যতম একটি কারণ। ঘুম থেকে উঠার পর ক্লান্তবোধ করা, অবসাদ বোধ করা হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে।


৪. অবাঞ্চিত লোম: আপনার মাসিকের সময় যদি অবাঞ্চিত লোম বৃদ্ধি পায়, তবে বুঝতে হবে আপনি হরমোন ভারসাম্যহীনতায় ভুগছেন। এমনকি অনেক সময় এটি PCOS এর প্রথম লক্ষণ হয়ে থাকে।


৫. ব্রণ: ছেলে মেয়ে উভয় ব্রণ সমসযায় ভুগে থাকেন। এটি ত্বকের খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কিন্তু আপনার থুতনিতে যদি অনেক বেশি ব্রণ হয়ে থাকে এবং তা দীর্ঘদিন স্থায়ী হয় তবে আপনি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সমস্যায় ভুগছেন।


৬. অতিরিক্ত ঘাম: সেরোটোনিন নামক হরমোনের উঠা নামার কারণে অতিরিক্ত ঘাম হয়ে থাকে। এছাড়া নারীর শরীরে মেনোপজ বা পেরিমেনোপজের সময় হরমোন ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে। যার কারণে অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা দেখা দেয়। অনেকের রাতে অতিরিক্ত ঘাম হয়ে থাকে, এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়ে থাকে।


৭ অনিদ্রা: শারীরিক বিষণ্ণতা, কর্টিসল মাত্রার বৃদ্ধির কারণে অনিদ্রা এবং ঘুমের সমস্যা হয়ে থাকে। যা মূলত হরমোনের ভারসাম্যহীনতারা কারণে হয়ে থাকে। দীর্ঘদিন যদি অনিদ্রা সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে বিলম্ব না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে থাকেন।


এছাড়া অতিরিক্ত চুল পড়া, স্তনের আকৃতির পরিবর্তন, হজমের সমস্যা ইত্যাদিও হরমোন ভার‍্যসাম্যহীনতার কারণে হয়ে থাকে।


সম্পর্কিত প্রশ্নগুলো

0 টি ভোট
1 উত্তর
07 অগাস্ট 2019 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rajdip (56.1k পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
13 অক্টোবর 2019 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rajdip (56.1k পয়েন্ট)
+1 টি ভোট
1 উত্তর

6.5k টি প্রশ্ন

6.1k টি উত্তর

128 টি মন্তব্য

1.3k জন সদস্য

×

ফেসবুকে আমাদেরকে লাইক কর

Show your Support. Become a FAN!

বাংলাহাব Answers ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

Top Users Mar 2021
  1. Arshaful islam Rubel

    61080 Points

  2. Koli

    60160 Points

  3. Rajdip

    56100 Points

  4. ruhu

    42290 Points

  5. mostak

    17680 Points

  6. হোসাইন শাহাদাত

    17580 Points

  7. puja

    12170 Points

  8. Kk

    5590 Points

  9. Joglul

    5440 Points

  10. hasibur joy

    5430 Points

সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

বাংলাদেশ জানতে চাই #ইতিহাস ইতিহাস প্রথম সাধারণ প্রশ্ন বাংলা #বাংলাহাব ভাষা শিক্ষানীয় বিসিএস বাংলাহাব অজানা তথ্য কম্পিউটার বিশ্ব আবিষ্কার স্বাস্থ্য #জিঙ্গাসা #আইন সাহিত্য কবিতা অবস্থিত বিজ্ঞান ক্রিকেট জনক পৃথিবীর বিশ্বের নাম সাধারণ জ্ঞান তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি রাজধানী পৃথিবী শব্দ সালে সাধারণ জ্ঞ্যান তথ্য-প্রযুক্তি কতটি সাধারন প্রশ্ন কবি ভাষার খেলোয়াড় সদর দপ্তর # ঠিকানা জেলা বাংলাদেশে প্রতিষ্ঠিত চিকিৎসা প্রযুক্তি শিক্ষা বিভাগ ভারত ঢাকা বাংলা সাহিত‍্য টাকা আয়। মুক্তিযুদ্ধ bangladesh সংবিধান স্যাটেলাইট আবেদন আইকিউ সোস্যাল প্রথম_স্যাটেলাইট অবস্থান ইন্টারনেট লেখক বিশ্ববিদ্যালয় eassy qussion কত সালে সংসদ নারী গান উপন্যাস বঙ্গবন্ধু-১ সর্বোচ্চ ফেসবুক ভালোবাসা করোনা ভাইরাস আন্তর্জাতিক ক্রিকেট সমাজ জাতীয় নোবেল কখন দেশ আলো অর্থ ইসলাম বি সি এস আমেরিকা বাংলাদেশের সংবিধান জাতিসংঘ বৈশিষ্ট্য বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় প্রথম স্বীকৃতি পূর্ব নাম # অ্যান্ড্রয়েড# মোবাইল #জনক মহিলা উচ্চ শিক্ষা টুইটার
...