বাড়ীতে কি ভাবে প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য চর্যা করা যাই ? | স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা | বাংলাহাব Answers - বাংলায় প্রশ্ন উত্তর সাইট
বাংলাহাব Answers ওয়েব সাইটে স্বাগতম । যদি আপনি আমাদের সাইটে নতুন হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েব সাইটে রেজিষ্ট্রেশন করে আমাদের সদস্য হয়ে যেতে পারবেন। আর যেকোন বিষয়ে প্রশ্ন করা সহ আপনার জানা বিষয় গুলোর প্রশ্নের উত্তর ও আপনি দিতে পারবেন। তাই দেরি না করে এখনি রেজিষ্ট্রেশন করুন। ধন্যবাদ
0 টি ভোট
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন
স্বাস্থ্য অমূল্য এবং কিছু কিছু জিনিস যা অর্থ কিনতে পারে না। স্বাস্থ্য মূল্য ট্যাগ ছাড়া আসে। পরিবর্তন জীবনধারা আমাদের জীবন্ত এবং খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন করেছে।

1 উত্তর

0 টি ভোট
উত্তর প্রদান করেছেন (61k পয়েন্ট)

প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য চর্চা নিন্মরুপ:১. গোলাপ ফুল, মধু ও নারকেল তেলের :গোলাপ ফুলে রয়েছে প্রাকৃতিক আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড যা ত্বককে করে তোলে ফ্রেশ এবং ত্বকের নমনীয়তা বৃদ্ধি করে। একটি পুরো গেলাপ ফুল দুই কাপ পানিতে সিদ্ধ করে অর্ধেক কাপে পরিণিত করতে হবে। এরপর এর সাথে দুই চা-চামুচ মধু ও নারকেল তেল যোগ করুন । ব্যাস ঘরেই তৈরি হয়ে গেল আপনার প্রকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। এটি আপনি নিয়মিত মুখ ও ঘাড়ে প্রয়োগ করতে পারেন। নিয়মিত  প্রয়োগ করলে এটি  আমাদের ত্বককে ফ্রেশ, নরম এবং উজ্জ্বল করে।  

২. নিম ও চন্দনের:
এটি খুবই জরুরী যে, অন্তত দুই তিন দিন পর পর আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করা প্রয়োজন।এটি ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখে এবং ত্বককে কোমল করে তোলে। এক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা, নিম, চন্দন একসাথে মিশিয়ে  ব্যাবহার করতে পারেন। এর সাথে যোগ করতে পারেন সূর্যমূখী ফুলের বীজ,অ্যালোভেরা ।এটি আমাদের ত্বকের  একটি অবিশ্বাস্য পরিবর্তন আনতে পারে এবং চামড়া তাড়াতাড়ি ঝুলে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে।

৩. লেবু এবং পেঁপের:

পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য আশ্চার্য রকমের উপকারী। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি  এবং এফ  যা আমাদের ত্বককে করে তোলে কোমল। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি ভাল উৎস।পাঁকা পেঁপে ভালো ভাবে পিষে নিন এবং এর সাথে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এটি আপনার মুখে মেখে ১৫ মিনিট রেখে দিন এবং হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনি পাবেন মশ্চারাইজড এবং উজ্জ্বল ত্বক।

৪. গোলাপের পাঁপড়ি ও দুধের :
এই গরমে সূর্যের তাপ আমাদের ত্বককে রুক্ষ করে দেয় । তাই এর হাত থেকে রক্ষা পেতে সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা অত্যান্ত জরুরী । রুক্ষ বাতাস আমাদের ত্বকের আদ্রতা কেড়ে নেয় । তাই গোলাপের পাঁপড়ি পিষে এর সাথে কাঁচা দুধ মিশিয়ে একটি ময়েশ্চারাইজার বানাতে পারেন। এটি আমাদের ত্বকের সঠিক আদ্রতা ধরে থাকে এবং ত্বক রুক্ষ হওয়া থেকে রক্ষা করে।

৫.অ্যালোভেরার :যা আমাদের চেহারায় বয়সের ছাপ কমায়। শুধুই অ্যালোভেরার জেল আমরা ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারি । এটি সরাসরি বা অল্প পানি মিশিয়ে ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দেখুন ত্বকের রুক্ষতা নিমিষেই দূর হয়ে গেছে আর ফিরে এসেছে ত্বকের আদ্রতা।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুলো

0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
26 অগাস্ট 2019 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rajdip (56.1k পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
3 টি উত্তর
03 মার্চ 2019 "আউটসোসিং" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Tubersagar (210 পয়েন্ট)

5.9k টি প্রশ্ন

5.7k টি উত্তর

111 টি মন্তব্য

1k জন সদস্য

×

ফেসবুকে আমাদেরকে লাইক কর

Show your Support. Become a FAN!

বাংলাহাব Answers ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

Top Users May 2020
  1. Arshaful islam Rubel

    61010 Points

  2. Koli

    60140 Points

  3. Rajdip

    56090 Points

  4. ruhu

    42290 Points

  5. হোসাইন শাহাদাত

    17560 Points

  6. mostak

    17380 Points

  7. puja

    12140 Points

  8. Kk

    5590 Points

  9. Joglul

    5440 Points

  10. hasibur joy

    5380 Points

সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

বাংলাদেশ জানতে চাই #ইতিহাস প্রথম ইতিহাস বাংলা ভাষা #বাংলাহাব সাধারণ প্রশ্ন বাংলাহাব বিশ্ব কম্পিউটার #আইন অবস্থিত স্বাস্থ্য আবিষ্কার অজানা তথ্য জনক কবিতা রাজধানী শব্দ পৃথিবীর সালে শিক্ষানীয় বিজ্ঞান সদর দপ্তর # ঠিকানা জেলা সাহিত্য নাম শিক্ষা ভাষার বাংলাদেশে ঢাকা প্রতিষ্ঠিত সংবিধান ভারত বিভাগ স্যাটেলাইট তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি #জিঙ্গাসা আবেদন ক্রিকেট চিকিৎসা প্রযুক্তি ইন্টারনেট টাকা আয়। সংসদ নারী কবি সোস্যাল বঙ্গবন্ধু-১ লেখক কতটি ফেসবুক ভালোবাসা সাধারণ জ্ঞান কত সালে বাংলা সাহিত‍্য জাতীয় প্রথম_স্যাটেলাইট কখন দেশ আলো ইসলাম খেলোয়াড় আন্তর্জাতিক ক্রিকেট বি সি এস বাংলাদেশের সংবিধান সমাজ গান নোবেল অবস্থান বিশ্বের বাংলাদেশের অর্থ জাতিসংঘ উপন্যাস # অ্যান্ড্রয়েড# মোবাইল বৈশিষ্ট্য #জনক মহিলা উচ্চ শিক্ষা টুইটার একাউন্ট খোলা দিবস বিসিএস করোনা ভাইরাস তথ্য-প্রযুক্তি তথ্য.... নোবেল পুরুস্কার টিপস অ্যান্ড ট্রিকস প্রথম স্বীকৃতি পূর্ব নাম হোমিও লিরিক্স #আই কিউ আইকিউ নেটওয়ার্ক বিদেশ
...